Konsumsilah Makanan Sehat Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing

admin SERBA SERBI

Konsumsilah Makanan Sehat Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing – Semua orang tentunya ingin bisa untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga terjaga, untuk dapatkan itu beberapa orang bisa mencoba untuk mengkonsumsi makanan yang sehat juga.

Konsumsi makanan tinggi antioksidan bisa menjadi salah satu cara untuk memaksimalkan kesehatan kulit sehingga tampak lebih glowing. Antioksidan terbukti dapat mengurangi peradangan yang bisa menimbulkan permasalahan seperti jerawat dan kemerahan pada kulit.

Karenanya, penting bagi kita untuk memasukkan makanan tinggi antioksidan ke dalam menu makanan sehari-hari. Sebagai referensi, kamu bisa mencoba makanan berikut ini. Disimak sampai habis, ya!

Konsumsilah Makanan Sehat Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing

1. Dark-chocolate strawberry oatmeal
Sudah menjadi rahasia umum bahwa oats merupakan alternatif sumber karbohidrat yang sehat. Ini lantaran oats mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Sayangnya, gak semua orang bisa menikmati makanan ini, sebab rasanya locationvillasibiza tak selezat sumber karbohidrat lainnya.

Namun ada beberapa cara untuk menyiasati hal tersebut. Salah satunya dengan mencampurkan oats bersama dark chocolate dan strawberry.

Rasa pahit dan sedikit manis dari dark chocolate dan rasa masam dari strawberry bisa menjadi perpaduan yang sempurna. Kamu juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menyeimbangkan rasanya.

2. Spinach and carrot omelette
Omelette menjadi primadona saat sarapan sebab proses pembuatannya mudah dan cepat. Untuk menambah serat pada hidangan ini, kamu bisa mengkreasikannya dengan bayam dan wortel. Selain menyehatkan kulit, omlet bayam dan wortel dijamin memberikan rasa kenyang yang tahan lama.

Telur sebagai bintang utama mengandung tinggi protein yang dapat memicu pembentukan kolagen. Di sisi lain, bayam dan wortel mengandung serat dan berbagai vitamin yang dapat bertindak sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

3. Avocado toast
Makanan yang bisa membuat kulit glowing dan sehat selanjutnya ialah avocado toast. Mungkin kamu sudah tak asing dengan hidangan satu ini.

Biasa dikonsumsi saat sarapan, avocado toast sangat mudah dibuat dan bisa mengenyangkan. Bahan-bahan yang digunakan juga sederhana, kamu hanya membutuhkan roti tawar, alpukat, dan telur.

Pertama, panggang roti hingga kedua sisinya berwarna sedikit kecokelatan. Goreng telur dengan sedikit minyak dan tiriskan setelah matang. Oleskan alpukat pada roti dan tambahkan telur di atasnya. Avocado toast pun siap disajikan.

Rekomendasi Investasi Menguntungkan Masa Kini

admin SERBA SERBI

Rekomendasi Investasi Menguntungkan Masa Kini – Saat ini sudah sangat banyak orang yang melakukan investasi untuk mendapatkan keuntungandi masa depan dan juga menjadi salah satu pilihan terbaik di saat kita binggung ingin melakukan apa di masa yang masih terbilang muda.

Tentu ada rasa takut, mengingat investasi memiliki risiko. Meski ada risikonya, investasi menawarkan keuntungan lumayan atau lebih tinggi ketimbang suku bunga tabungan konvensional.

Rekomendasi Investasi Menguntungkan Masa Kini

Sebagai referensi di tahun baru, berikut investasi menguntungkan yang patut dicoba selain investasi saham:

1. Deposito
Investasi yang menguntungkan pertama adalah deposito. Salah satu yang paling populer tangrealtyinvestments hampir di semua lapisan masyarakat.

Deposito berbentuk simpanan uang di bank dalam jumlah tertentu. Dari penyimpanan ini, kamu akan mendapat keuntungan dalam bentuk suku bunga.

Besarnya suku bunga deposito biasanya ditentukan oleh banyak tidaknya uang yang disimpan. Juga oleh tenor penyimpanan uangnya, apakah dalam 1, 3, 6, atau 12 bulan. Kamu bisa pilih sesuai tujuan keuangan dan kondisi finansialmu.

2. Reksadana
Reksadana adalah himpunan dana dari investor yang dikelola oleh seorang Manajer Investasi. Penempatan modalnya bisa ke pasar uang, obligasi, saham, maupun surat berharga lain.

Ada empat jenis reksadana, yakni reksadana pasar uang, reksadana pendapatan tetap, reksadana campuran, dan reksadana saham. Imbal hasil reksadana umumnya lebih tinggi ketimbang bunga deposito.

3. Valuta asing
Bagi yang suka liburan ke luar negeri, valuta asing bisa menjadi investasi paling menguntungkan berikutnya. Kamu akan memperoleh untung dari naik turunnya harga mata uang asing.

Beli saat harga atau kurs sedang turun, dan jual ketika kurs sedang naik, sehingga mendapat capital gain atau selisihnya. Bila kurs tengah melemah, simpan saja valas tersebut sampai naik lagi. Tidak perlu menjualnya agar tidak rugi.

4. Peer 2 Peer atau P2P Lending
P2P Lending adalah investasi berupa pendanaan. Menanamkan modal untuk memberikan pinjaman kepada orang lain secara online. Inilah yang disebut pinjaman online.

Kamu sebagai lender mendapat keuntungan dari imbal hasil (bunga) pinjaman yang dibayarkan si peminjam. Fulus yang diterima dalam bentuk tunai, dihitung berdasarkan persentase bunga yang telah disepakati.

Bunga pinjaman online pada fintech lending legal sudah ditetapkan, yakni maksimal 0,4% per hari atau 12% per bulan.

Meskipun kamu lender atau investor, tetap harus hati-hati. Sebab, banyak fintech lending ilegal merajalela. Pastikan investasi pada fincteh lending legal yang berizin resmi dan terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK) agar tidak terjebak investasi bodong.

5. Emas batangan
Mau investasi yang kebal terhadap inflasi? Emas batangan bisa jadi pilihan investasi menguntungkan. Terutama di tengah ketidakpastikan ekonomi saat ini.

Emas merupakan salah satu investasi paling likuid yang bisa dijual kapan saja saat dibutuhkan. Investasi emas dalam jangka panjang dapat memberi keuntungan sekitar 10-12% per tahun.

Kenalilah Jenis Penyakit Menular yang Dapat Mematikan

admin SERBA SERBI

Kenalilah Jenis Penyakit Menular yang Dapat Mematikan – Semua orang pasti tidak ingin yang namanya terkena penyakit yang dapat memberikan dampak buruk terhadap tubuh. Sejak akhir tahun 2019, COVID-19 masih terus mewarnai berita harian. Disebabkan oleh strain virus corona SARS-CoV-2, dunia masih berjuang melawan pandemik dengan berbagai mutasi virus yang bermunculan.

Kenalilah Jenis Penyakit Menular yang Dapat Mematikan

1. COVID-19
Sejak pertama kali ditemukan pada akhir 2019, COVID-19 pertama kali dianggap sebagai pneumonia biasa. Setelah mengalami berbagai mutasi, saat ini, dunia mencatat lebih dari 264 juta pasien COVID-19 dan lebih dari 5,22 juta kematian karenanya.

SARS-CoV-2 dapat menular dari tetesan kecil atau droplet dari orang yang terinfeksi diseases. Muncul 2-14 hari pasca terpapar SARS-CoV-2, gejala-gejala umum COVID-19 menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) adalah:

Demam atau panas dingin
Batuk
Sesak napas
Malaise
Nyeri otot atau sekujur tubuh
Sakit kepala
Sakit tenggorokan
Hidung meler atau tersumbat
Mual dan muntah
Diare
Penurunan indra penciuman (anosmia)
Penurunan indra pengecapan (ageusia)
Sementara gejala COVID-19 bisa ringan hingga tak bergejala, untuk kelompok yang berisiko tinggi seperti mereka yang memiliki kondisi penyerta, lansia, ibu hamil, dan orang dengan gangguan imun bisa mengalami gejala dan komplikasi parah akibat COVID-19 serta menyebabkan rawat inap hingga meninggal dunia.

Sementara terapi obatnya masih diteliti, upaya untuk mengalahkan COVID-19 masih berbasis pada vaksin dan disiplin protokol kesehatan. Karena vaksin COVID-19 tidak 100 persen melindungi, maka protokol kesehatan yang harus diterapkan adalah:

Memakai masker lapis ganda
Mencuci tangan dengan air dan sabun selama 20 detik
Menghindari kerumunan dan menjaga jarak 1,8-2 meter
Tidak keluar rumah jika tidak fit atau tidak memiliki keperluan esensial
Menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut

2. Flu perut
Umumnya sering disalahartikan sebagai “keracunan makanan”, flu perut atau gastroenteritis disebabkan oleh infeksi norovirus dan rotavirus. Sementara ada “flu” pada namanya, flu perut beda dengan influenza. Menurut Mayo Clinic, gejala-gejala umum flu perut adalah:

Menceret
Kram dan nyeri perut
Mual dan/atau muntah
Nyeri otot
Sakit kepala
Demam
Flu perut dapat menular jika seseorang terpapar tinja atau muntahan dari pasien flu perut dan/atau mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontamintasi oleh norovirus atau rotavirus. Jika demam tak kunjung turun, tinja dan muntah berdarah, serta dehidrasi, segera berobat ke dokter.

Pencegahan flu perut dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan diri dan konsumsi. Selalu cuci tangan dengan air dan sabun setelah dari kamar mandi serta sebelum dan sesudah menyiapkan hidangan makanan. Selain itu, vaksin norovirus dan rotavirus juga efektif mencegah flu perut, terutama pada anak-anak.

3. Influenza
Sempat menjadi wabah pada 1918, flu disebabkan oleh virus influenza. Virus ini ditularkan melalui droplet dari batuk dan bersin pasien flu, serta menyentuh mata, hidung, dan mulut setelah terpapar pada permukaan terkontaminasi. Umumnya bermula 1-4 hari setelah terpapar virus, Cleveland Clinic menjabarkan berbagai gejala flu umum seperti:

Demam sedang hingga tinggi secara tiba-tiba
Batuk kering
Sakit kepala
Sakit tenggorokan
Panas dingin
Hidung meler
Nafsu makan menurun
Nyeri otot
Malaise
Kurang lebih cara mencegah flu mirip pencegahan COVID-19. Selain menerima vaksin tahunannya, gunakan masker, cuci tangan dengan air dan sabun, dan tidak menyentuh mata, hidung, serta mulut.

3 Tempat Wisata Menarik di Malioboro

admin SERBA SERBI

3 Tempat Wisata Menarik di Malioboro – Setiap daerah pasti memiliki tempat wisata sendiri yang menjadi sebuah daya tarik yang dapat mengundang banyak orang datang. Membicarakan tempat wisata di Jogja rasanya tidak akan pernah ada habisnya, ya? Mulai dari wisata alam, wisata kuliner, wisata belanja, wisata sejarah, hingga wisata budaya bisa ditemukan di Kota Pelajar ini. Adapun salah satu pusat wisata yang paling terkenal adalah Malioboro.

Terkenal karena berada di pusat kota sekaligus pusat wisata Kota Jogja, nyatanya nama Malioboro memiliki makna yang dalam. Dilansir dari buku Yogyakarta City of Philosophy yang diterbitkan Dinas Kebudayaan DIY, nama Malioboro terdiri dari dua kata, yakni Malia dan Bara. Malia berarti “Jadilah Wali”, sedangkan Bara berasal dari kata “Ngumbara” yang artinya “mengembara”. Jika digabungkan, maka Maliabara memiliki arti “Jadilah Wali yang Mengembara”, meski kini lebih sering disebut sebagai Malioboro.

3 Tempat Wisata Menarik di Malioboro

Tempat Wisata Menarik Dekat Malioboro

1. Museum Benteng Vredeburg
Berjalan sekitar 350 meter ke arah selatan dari Pasar Beringharjo, terdapat sebuah museum dengan benteng megah nan kokoh bernama Museum Benteng Vredeburg.

Menawarkan suasana kolonial khas Eropa, disini kamu bisa menambah pengetahuan mengenai perjuangan kemerdekaan Indonesia melalui diorama-diorama yang ditampilkan. Tak hanya itu, museum ini juga mempunyai kafe bernuansa klasik bernama Indische Koffie yang terletak di bagian dalam benteng. Tempat ini cocok buat kamu yang ingin menambah koleksi foto ala-ala zaman kolonial.

2. Museum Sonobudoyo II
Berada tepat di depan alun-alun utara di dekat nol kilometer Jogja, kamu bisa menambah wawasan sekaligus menikmati keindahan budaya Jogja di Museum Sonobudoyo II. Adapun untuk Museum Sonobudoyo I berada di Jalan Pangurakan No. 6, Ngupasan.
Museum berarsitektur Jawa Klasik ini memiliki koleksi mengenai budaya dan sejarah Jawa terlengkap bcbcomics setelah Museum Nasional yang berada di Jakarta. Serunya lagi, Museum Sonobudoyo menampilkan pertunjukkan wayang kulit dengan menggunakan Bahasa Jawa dan diiringi musik gamelan Jawa asli. Adapun pertunjukkan ini dapat disaksikan setiap hari kerja, mulai pukul 20.00-22.00 WIB.

3. Taman Pintar
Bagi kamu yang sedang bertamasya bersama anak kecil, rasanya belum afdol jika belum mengunjungi Taman Pintar!
Masih di sekitar kawasan Benteng Vredeburg, tepatnya hanya sekitar 300 meter ke arah timur dari nol kilometer Jogja, kamu bisa bermain sekaligus belajar seputar sains di taman rekreasi ini. Tak hanya itu, bahkan disini juga bisa mencoba sendiri eksperimen-eksperimen sains yang menarik. Tidak hanya terbatas untuk anak-anak, orang dewasa juga dapat menikmati taman rekreasi ini.

Daftar Game Zombie Multiplayer Terbaik

admin SERBA SERBI

Daftar Game Zombie Multiplayer Terbaik – Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak orang yang bermain game yang menantang dan menegangkan. Salah satu genre gamenya adalah zombie. Zombie merupakan salah satu genre game yang paling populer belakangan ini. Hal ini semakin populer setelah kedatangan RE2 Remake beberapa hari yang lalu. Kepopuleran genre game tersebut bahkan merambat ke mobile industry terutama di Android. Berikut adalah beberapa game Android Zombie Multiplayer Terbaik yang bisa kamu mainkan bersama teman – temanmu.

Daftar Game Zombie Multiplayer Terbaik

1. Code Z
Siapa sih yang tidak Left 4 Dead, nah jika kalian menyukai game Left 4 Dead maka kalian akan menyukai game Code Z ini sendiri. Game ini merupakan versi mobile dari Left 4 dead yang sempat booming pada tahun 2008 lalu. Di dalam game ini kalian diwajibkan untuk bertahan hidup dari Zombie outbreak dengan mengumpulkan berbagai macam resource dan senjata, mulai dari pedang, pisau, hingga Bazooka yang dapat digunakan untuk meledakkan kepala musuh. Game ini baru memasuki masa open beta di akhir tahun 2018 dan kemungkinan akan dirilis pada tahun ini.

2. Zombie Ground.IO
Setelah kepopuleran .io game yang mencuat beberapa tahun belakangan ini, tentu akan ada satu .io game yang mengambil tema Zombie. Ya, Zombie Ground adalah salah satunya, dengan grafik kartunis, pemain akan berkeliling map menggunakan senjata yang pemain dapatkan dan membunuh satu persatu zombie ataupun musuh yang kalian temukan.

3. Call of Duty Mobile
Salah satu game mobile yang paling ditunggu – tunggu kehadirannya ternyata memiliki mode zombie dimana pemain harus bekerja sama dengan pemain lain untuk membasmi zombie yang menginfeksi satu kota. Game yang digarap oleh TiMi Studio ini dikabarkan akan hadir di tahun 2019 dan dapat di download secara gratis untuk platform iOS dan Android.

4. Dead Rivals
Bagi kalian para pemuja game zombie, Dead Rivals dapat menjadi pilihan kalian. Game Open World ARPG ini mengambil tema Zombie dimana pemain akan hidup di post-apocalyptic zombie world. Pemain dapat berpetualang bersama teman kalian untuk bergabung bersama membunuh ratusan hingga ribuan zombie yang menggerogoti dunia game tersebut. Ada beberapa class yang bisa kalian pilih, tempat tinggal yang bisa kalian bangun dan beberapa senjata yang bisa kalian buat.

5. Unkilled
Bagi kalian para pemuja game zombie FPS, mungkin game inilah yang kalian butuhkan. Unkilled dibuat oleh Dead trigger, sebuah serial game mobile dengan tema zombie yang telah didownload lebih dari 110 juta orang di seluruh dunia. Unkilled dibuat dengan game mechanic yang sama namun ditambah dengan fitur PvP dan Co-Op dimana pemain dapat bermain bersama dalam menyelesaikan misi di dunia perzombiean ini.